« Nous avons à l’intérieur, les merveilles que nous cherchons au-dehors »

Sir Thomas Browne

Retraite individuelle

accompagnée ou autonome

deux figures superposées mauves

Un temps pour soi : s’ouvrir à son essentiel
et avancer sur son chemin de vie

Besoin d’ouverture, de créer de l’espace en soi pour y voir plus clair ? Un sentiment de vouloir se poser, s’ancrer, s’orienter, mais aussi de prendre soin de soi ? 

La retraite individuelle en nature contribuera à cette reconnexion et à cette clarification. 

Profiter du calme dans un cadre enchanteur, silencieux et naturel et prendre le temps de vivre à l’écoute de soi et ce qui t’entoure, c’est ma proposition. 

En plus d’y vivre un moment de plénitude au cœur de la nature, la Bergerie étoilée offre un accompagnement sur mesure, selon ta demande et  des soins à la carte selon tes besoins et ton rythme. Tu y trouveras également une sélection de lectures inspirantes et du matériel créatif afin d’aller plus loin dans le processus lors de tes temps libres. 

Pourquoi partir en retraite individuelle ?

Une retraite individuelle peut te soutenir de plusieurs façons:

  • Décompresser après des périodes de stress ou de burn-out
  • Jeûner ou détoxifier naturellement son corps 
  • Faire une désintoxication numérique 
  • Accompagner un changement de vie
  • Faire avancer un projet créatif
  • Apprendre des pratiques nouvelles ou approfondir ton cheminement personnel  

… ou tout simplement pour t’ offrir un cadeau !

Car tu n’as pas toujours besoin de faire des plans. Parfois, tu as juste besoin de respirer, d’avoir foi, de lâcher prise et de voir ce qu’il se passera.

Tu as besoin de pouvoir prendre ton temps sans te soucier de quoi que ce soit.
Tu as besoin d’espace pour réfléchir ; d’espace pour respirer, tout simplement.

Tu aimerais…

  • Clarifier ce qui se passe en toi  et retrouver ton ancrage
  • Découvrir ton espace intérieur et prendre soin de toi
  • Faire une pause et te relier à nouveau à ton essentiel 
  • Traverser une difficulté en découvrant tes ressources et ton/ta sage intérieur 
  • Etre accompagné.e dans ton propre chemin singulier et créatif à partir de ce avec quoi tu arrives
  • Re orienter ta vie ou ta façon de vivre
  • Trouver la réponse à tes questions
  • Recevoir  du baume sur  tes blessures
  • Traverser un deuil avec le soutien de la nature et de tes guides intérieurs.

Je te propose un accompagnement intense et naturel dans un écrin de verdure entre ciel et terre !

Dès l’instant où tu seras acceuilli.e à La Bergerie Etoilée, tu sauras que tu es dans un cocon d’amour, de soins et d’attention.
Une fois installé.e, et peut-être après un premier délicieux massage, nous nous asseyons ensemble et précisons ton plan de séjour prévu lors de notre entretien préalable. J’aime toutefois refaire un point avec toi à ton arrivée car l’énergie de La Bergerie elle-même peut influencer ce qui est prêt à être relâché…

Tu pourras

  • Composer un chemin thérapeutique mixte au service de tes besoins
  • Questionner ta place dans le monde vivant, en écoutant les oiseaux, …en te laissant être touché.e par le bruissement des feuilles dans les arbres
  • Sentir ton appartenance à ce monde et retrouver ta sérénité
  • Te sentir plus enraciné.e dans la Vie, dans ta vie
  • Développer ta confiance en tes intuitions
  • Découvrir une nouvelle façon d’être avec les autres, plus fluide et agréable
  • Te sensibiliser au contact avec la nature et avec ton corps, en aiguisant tes sens

Comment te décider ? 

Observe ce qui est bon pour toi-même dans l’instant, suis ton intuition et ton élan premier .  

Nous ajusterons le rythme et les horaires à tes besoins. Il n’y a donc pas de programme défini à l’avance, 

Nous suivrons ce qui fait sens pour toi en fonction de ce qui émerge lors de nos rencontres et de tes propres besoins et ressentis.

Nous nous rencontrerons lors d’un RDV en distanciel en amont pour t’aider à préciser ta demande et tes besoins qui seront le fils conducteur de nos séances ensemble

Les forfaits

Cellule de Fleur de vie entourée de pointillés mauves

Forfait « Ressourcement profond »

  • Outil de réflexion préparatoire 
  • 3 nuitées en gîte spacieux, confortable, décoré avec soin
  • Piscine à l’eau salée d’Avril à Octobre 
  • 1 marche guidée en forêt ( sylvothérapie)  : « Mieux être et revitalisation »
  • 1 séance de coaching 
  • Accès au site, dont lac et sentiers pédestres
Tarif : à partir de 410 € ( selon saison ) 

Ce prix comprend : l’accompagnement, l’hébergement (ménage, draps, serviettes fournis), les repas. 

Possibilité de soins énergétiques ( voir plus bas ) 

Cellule de Fleur de vie entourée de pointillés mauves

Forfait « Télétravail en nature »

  • 2 nuitées  
  • Accès au WIFI illimité
  • Accès au lac et aux sentiers pédestres
  • Piscine à l’eau salée d’Avril à Octobre 
  • Bain de forêt guidé 

Tarif : 256 € 

Ce prix comprend : l’accompagnement, l’hébergement (ménage, draps, serviettes fournis), les repas. 

Et pourquoi ne pas en profiter pour faire un point sur sa vie ou pour se libérer de ce qui nous pèse  ? 

Cellule de Fleur de vie entourée de pointillés mauves

Forfait « Ressourcement & Accompagnement »

  • Outil de réflexion préparatoire pour en préciser l’intention
  • 4 nuitées en gîte spacieux, confortable, décoré avec soin
  • 8 séances d’accompagnement / jour (1 avant, 7 pendant et 1 après)
  • 1 marche guidée en forêt – sylvothérapie adaptée à votre demande.
  • Piscine à l’eau salée d’Avril à Octobre 

Forfait proposé du dimanche soir au jeudi, sauf de fin Juin à mi septembre. 

Un accompagnement intensif pour tourner une page, débloquer une situation, démarrer un projet ou tout simplement se trouver.  

Tarif : 900 € payable en 3 fois pour les budgets limités. Me contacter si le prix pose un problème

Ce prix comprend : l’accompagnement (valeur = 600 €), l’hébergement (ménage, draps, serviettes fournis), les repas.  

Possibilité de soins énergétiques sur place ( voir plus bas ) 

Pour ceux qui peuvent se le permettre, le tarif est laissé à votre appréciation en conscience en fonction de ce qui a été reçu. (pour information le tarif réel de la retraite est de 1049 euros)

Il est bien sûr possible de rester sur le lieu pour une durée plus longue et d’envisager des durées et accompagnements sur mesure (tarif sur demande).

Cellule de Fleur de vie entourée de pointillés mauves

Forfait « Ressourcement & Recentrage »

  • Outil de réflexion préparatoire pour préciser l’intention
  • 2 nuitées en gîte spacieux, confortable, décoré avec soin
  • 2 séances d’accompagnement 
  • Piscine à l’eau salée d’Avril à Octobre

Forfait proposé du dimanche soir au jeudi, sauf de fin Juin à fin septembre. 

Tarif : 449 € 

Ce prix comprend : l’accompagnement, l’hébergement (ménage, draps, serviettes fournis), les repas.  

Il suffit parfois d’une heure ou deux, pour éclairer son questionnement, en se connectant sur sa raison d’être. Que ce soit pour rétablir un équilibre de vie, augmenter sa confiance en soi ou pour mettre en mouvement un nouveau projet, le coaching devient un précieux guide vers une meilleure prise de décision pour effectuer les changements souhaités et profiter pleinement de sa vie.

Il est bien sûr possible de rester sur le lieu pour une durée plus longue et d’envisager des durées et accompagnements sur mesure (tarif sur demande)

Ce que tu trouveras à la Bergerie Étoilée

Un refuge idyllique pour s’échapper et se régénérer seule(e), à 2, en famille ou entre amis.

La Bergerie Etoilée, au coeur de la Toscane Française, surplombant une nature arborée est aussi un lieu de vacances

Avec tout le confort de 2 gites indépendants, authentiques, en pierre du 18 ième siècle, entièrement rénovés avec gout. Des jardins matures avec fruits et herbes en abondance. 2,5 ha de bois à explorer.  Charme, silence, et superbes randonnées assurées

A quelques mn de l’historique Saint-Maurin et de son abbaye du 11ème siècle et à 20 mn de Moissac. 

Un hébergement confortable

Tu seras logé dans l’une des deux bergeries rénovées et spacieuses, en chambre individuelle confortable. Les quatre chambres, chacune avec sa salle d’eau, sont confortables, douillettes et de caractère.

Un séjour dans la nature

Tu pourras profiter du calme et prendre le temps de vivre dans le respect de ton rythme , de tes besoins et de ce qui t’entoure. 

  • un jardin en permaculture, 
  • un bain de  foret de 3 Ha, 
  • une  piscine d’eau salée (en été), 
  • des promenades, 
  • le lac, 
  • des hamacs et de nombreux spots de ressourcement et de détente méditative 

Ce lieu authentique plein de charme, habité par le chant des oiseaux a tout pour t’offrir un séjour mémorable.

Une cuisine bio aux saveurs du terroir

Une cheffe cuisinière propose, une table raffinée végétarienne, Végan ou pas, et sait s’adapter aux intolérances lactose, gluten, sucre, etc. Nous privilégions des ressources locales ou régionales.

Les soins et pratiques bien-être

Il est possible d’ajouter des soins à la carte, selon tes besoins et ton rythme, tels que la massothérapie, des séances de coaching holistique, le Lahore Nadi Yoga, le Yoga de Samara, le Yoga Hatha, la méditation en pleine conscience, sonothérapie.

Nous proposons une  gamme de soins et de pratiques pour favoriser ton bien-être et enrichir ta retraite.
RDV à prendre en amont. 

Les soins énergétiques

Les soins énergétiques pour renforcer la protection naturelle de ton aura face aux énergies nuisibles grâce au nettoyage puissant effectué et d’éviter la réapparition des symptômes.
(hypnothérapie, Access Bars®)